不宜快速降温 人们在户外活动后为尽快消汗除热，往往喜欢冲冷水澡来快速降温。殊不知，这样做会使全身毛孔迅速闭合，使热量不能散发而滞留在体内。同时还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，使人头晕目眩，重者可引起休克，而且还可使人体抵抗力降低，感冒乘“凉”而入。 不宜多用热性调料 夏季燥热，烹饪时多使用热性调料(如八角、茴香、桂皮、花椒、白胡椒等)，会引起便秘、痔疮、肠胀气、尿痛、血尿等，同时还易诱发口角炎、唇裂、咽炎、结膜炎、头晕、心悸痱子、中暑等。患有肝病、心脏病、肺结核、糖尿病、甲亢、动脉硬化的人，食用热性调料会加重病情。 不宜用饮料代替白开水 汽水、果汁和可乐等饮料中，含有较多的糖精及电解质，这些物质会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲；如果大量饮用饮料，还会增加肾脏的过滤负担，影响肾功能；过多地饮用色素饮料，容易引起儿童多动症，又是诱发癌症的潜在因素。而白开水能被人体迅速吸收，且能促进新陈代谢，增加血液中血红蛋白含量，增强免疫功能。 冰冻西瓜不宜时间过长 夏天炎热，人们爱将西瓜切开放进
夏至之后，我国大部分地区进入盛夏季节。此时昼长夜短，暑气逼人。老年人由于耐受力弱，适应性差，要安全度夏，应注意保健。 酷暑盛夏，火气旺盛，老年人在精神、心理等方面，应息其怒，静其心，安其神，使神经系统处于宁静状态。在日常生活中，要养成心平气和的性格，常有冰雪在心之感，切不可烦躁激动。 夏日里老年人应“早卧早起”。晨起后，适当参加一些力所能及的体育活动，有利于提高机体调节功能，增强对热的耐受力。午饭后，应适当午睡，以养精蓄锐，使机体处于最佳状态。晚上，不可贪凉而卧，睡于露天、屋檐下、走廊及窗前等处，更不可迎风而卧或久吹电风扇，避免外邪侵入人体，引起头痛头晕、腹痛腹泻、关节酸痛和面神经麻痹等症。 夏季暑热湿盛，老年人外出时要戴草帽或打晴雨伞，以遮挡阳光直接照射。出汗多时，湿衣汗衫要勤洗勤换，以防暑湿并袭。为防中暑，身边和家中应备有一定的清热解暑药，如仁丹、十滴水、清凉油、藿香正气水等，还可常饮绿豆汤、酸梅汤、消暑茶等。 夏令时，老年人消化功能差，因此，调摄时应以温软易消化、清淡有营养的食谱为主，适当多吃些新鲜瓜果、蔬菜及鱼、虾、
出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。 老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。 别等口渴了才喝水 不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。 夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90％，都可以用来补充水分。另外，乳制品即能补
夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。因此，要想平安度过夏天，下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。 1、最佳调味品——食醋 ：酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，很快会解除疲劳，保持充沛的精力。 2、最佳蔬菜——苦味菜 ：夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为，夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。而苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用，达到平衡机体功能的目的。现代科学研究也证明，苦味蔬菜中含有丰富的具有消暑、退热、除烦、提神和健胃功能的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是佳品，可供选择。 3、最佳汤肴——番茄汤 ：夏令多喝番茄汤既可获得养料，又能补足水分，一举两得，番茄汤(烧好待冷却后再喝)，所含番茄红素有一
一是外出旅游要喝适量的淡盐水人在旅途中运动后，容易出汗，人体大量排汗时，汗液带走了不少无机盐，如钠、钾、镁等。因此，在旅途中喝一些淡盐水，十分有必要。1克盐加500毫升水，可补充肌体需要，同时也可防电解质紊乱。 二是在旅途中喝水要次多量少旅途口渴不能一次猛喝，应分多次喝水，每小时喝水不能超过一升，每次以100至150毫升为宜，间隔1小时。 三是饮水的温度夏日旅游，人体的体温通常较高，大量冷饮容易引起消化系统疾病，因为此时肠胃由于血液循环加快，肠胃相对缺血。不要喝5℃以下的饮料，喝10℃左右的凉开水最好，可达到降温解渴的目的。 适量补充糖水也很重要，由于在旅途中，跋山涉水等剧烈运动会消耗大量的热量，体内贮存的糖量无法满足运动的需要。因此，参加大运动量和过长时间的运动时，适当喝些糖水，以及时补充体内能量消耗。 最后要指出的是，外出旅游途中，切不要喝生水，以免感染疾病。
有发生意外危险的人不能游泳。心血管病患者，例如冠心病患者近期有心绞痛发作，或稍运动就学得胸闷、胸痛者；各种心肌病、心瓣膜病以及有心衰可能的其他心脏病患者；高血压病患者用药后血压仍在160/100毫米汞柱以上者。因为游泳是较剧烈的全身性运动，呼吸肌也需格外耗氧才能保证呼吸运动，使得心肺负担明显加重。水的刺激又可引起应激反应，使血压升高。这样，上述患者就有可能出现心脏病发作或脑血管意外而出现生命危险。此外，大家所熟悉的癫痫病和精神病患者，他们在游泳池中发病易溺水，属绝对禁止游泳者。 某些传染病患者不能下水游泳。如甲型肝炎、戊型肝炎患者、感染性腹泻病人、传染性皮肤病、性病患者、“红眼病”、严重沙眼、阴道滴虫病患者等，这些病人必须彻底治愈（经复查证实），隔离期满后才能下水游泳。否则，病原体会通过池水传播，可将疾病传染给别人。 下水可使病情加重者不宜游泳。例如肝硬化、慢性肾炎、血液病患者，这些人抵抗力差，耐力弱，而游泳时呼吸道、消化道、皮肤要受水的刺激，出入水要受温度的刺激，体力消耗也较大，容易使原有病情加重或患感冒。另外，患急性或慢性中耳炎或鼓膜有穿孔的人
去除死皮，展露亮丽容颜 在家里去除死皮可以用磨砂膏或专用的去死皮膏。手法和方向一定要正确，否则会对皮肤造成更大的伤害。 具体方法如下：1.搓掉额头的死皮时，用手指轻轻按住皮肤，另一只手的中指或无名指由中间向两边轻搓。2.左脸由下往上轻搓。3.右脸同样地由下往上轻搓，手法一定要轻柔，不要过分使劲拉扯皮肤。4.鼻子两侧由上往下轻搓。5.唇部周围以及下巴，顺着唇周围的肌肉走向由里向外圆弧形轻搓。 不同的人，去死皮的周期也不一样。一般中性皮肤的人，一星期一次；油性皮肤的人，3～4天一次；干性皮肤的人，2-3星期一次；敏感性皮肤的人，1-2个月一次。如果平时经常使用洗脸海绵，去死皮的周期则可以延长。因为在用海绵洗脸时，已经同时带走了部分老化角质。 保湿保养，滋润肌肤 水对皮肤是最根本的增湿剂，它能延缓皮肤起皱。最简单的补水方法是大量喝水，选用保湿护肤品，还有定期上美容院作皮肤的补水护理。 现在市面上有一些喷雾状矿泉水，如薇姿、姿生堂等品牌。经常用它对面部喷雾，对皮肤补充水分非常有效。 如果采用自制喷
一、选择适宜的护肤品这是护肤成功的根本保证。选择护肤品的原则：一是根据皮肤属性，二是根据时间和气候。例如，干性皮肤者，要选用适含干性皮肤的护肤品；秋天的，选用温和洗面奶，不含酒精成分的化妆水，滋润而不油腻的日霜及晚霞，有补湿及滋润、漂白效果的软性面膜等等。 二、皮肤的日常护理在白天，运用合适的护肤品，坚持做两次面部清洁，还要使用护肤霜补充适当的水分和油分，让皮肤洁净与滋润。南方的朋友还要注意防晒，在白天外出时要用有防晒作用的日霜涂抹面部并扑上少许散粉。 在晚上，洁肤一定要彻底。先用温水、洗面奶彻底清洁面部，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部队而匀地涂抹渗透性强的滋润晚霜，并适当地按摩让其营养渗透到皮肤深层中去。 三、定期祛除死皮除了每日的护肤外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮细胞，令皮肤柔软洁净。祛死皮的方法是将祛死皮膏均匀抹在面部（不抹双眼及唇部），5—8分钟后，待其呈半干湿状时再用中指顺着皮肤纹理轻轻地揉搓掉。最后用温水净面，抹上化妆水及晚霜。 四、每星期做一次全套护理每周应抽出一小时做一次面部的全套护理
①预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。 ②适当使用护肤品 秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，美白自己的皮肤，滋润自己的皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。 ③多多喝水 水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。 ④坚持防晒 有人以为防晒是夏天的事情。事实上秋天早晚凉爽，但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热，出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处。 ⑤做好脸、颈皮肤的保养 用适合自己皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢，以保护皮肤的呼吸功能，对脸、颈进行深而缓慢的按摩，以改善皮肤的血液
A、保养品日夜有别 秋冬季好比任何其他季节更讲究白天的护肤与夜间的养肤。依照美容学上皮肤的生理作息，在晚上10点到凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢旺盛期，也是最需要营养的时候，因此，白天和晚间所用保养品有很大差别。日霜的作用是隔离与防护，由于空气污染和风沙侵害，日霜主要目的在于保护表皮不受伤害，其成分无需渗透到皮肤里，因此，日霜区选择强调保湿、抗紫外线且是水溶性、较清爽的。矿物油加亲水乳化剂产品不易破皮肤吸叹且能形成保护膜，是日霜的最佳选择。晚霜的作用在于修复与营养，在确定肌肤干净之后，就可以使用晚霜了。独特的植物精油、天然抗氧化物或是天然植物酵素，能迅速渗透深层肌肤，与人体不宜的再生修自活动一致，加快肌肤代谢，从而恢复肌肤应有的光泽与弹性。绝不可以将日霜运用于晚间，因为它起不到丝毫的修复作用。 B、工确使用保养品技巧正确使用保养品. 充分发挥保养品的作用，其技巧之一是要注意用量。当然，不同化妆品所需的量亦有所不同，一般来说，整个面部由只需一粒黄豆大小的量。将它先涂在较易干燥的部位，然后从这个部位慢慢抹开，油分多的T区则只需轻触式的涂抹。保养
1.足部的干裂、长茧，其原因是秋季汗腺分泌减少，皮肤干燥，同时由于角质层增厚，失去弹性，再加上外力牵扯、挤压所以形成裂缝。因此双足护理重在预防，措施在于日常洗足时，特别在天气寒冷的季节，不要用太多的碱性强的肥皂和药皂。可常用热水泡足，较简易的保健泡脚法是用花椒煎汤泡洗，它不仅祛除里寒，而且扶助阳气。在杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿方面效果理想。 2.除此外，可用消毒好的刀片削去容易发生裂隙部位的粗糙皮肤，再涂上凡士林、植物油或尿素霜、润肤霜等。也可口服维他命A、E以及多食新鲜蔬菜、水果等。 3.在鞋、袜的选择上，鞋不易太紧太窄，否则影响足部血液循环，并注意脚部按摩，适当揉搓双足，保持脚部正常状态。坚持每日洗脚换袜，老外主张鞋、袜一天一换，这是合乎卫生要求的。 第一步：检查脚趾关节是否长硬茧，趾甲周围有无起皮或倒刺。 第二步：双足在倒有足浴露的温热水中浸泡10分钟，擦干后按摩脚趾。 第三步：充分按摩脚面，脚两侧，并用大拇指按压足底。 第四步：易干裂的脚后跟是你应重点护理的部位，反复按摩，使血液更流畅。
入冬了，在清除面部尘垢的同时，利用洁面乳中的滋润成分柔和干燥的肌肤。市面上一些活肤洁面乳含温和按摩微粒，可在洁面同时全面护理肌肤，令肌肤因为严寒而趋缓的新陈代谢得到促进，减少表面细纹的出现。 冬季沐浴之前更要先洗脸。因为冬季沐浴时水温往往较高，用这样温度的水洁面会导致面部肌肤的衰老；同时浴室里的热蒸气使毛孔张开，如不事先清洗干净，面部肌肤表面的灰尘、污垢进入到毛孔里面更加难以清理。 冬季天气寒冷，毛孔收紧，血液循环不畅，很难呈现健康肤色。因此每次洗脸时进行适度的面部按摩大有裨益。自上而下、由内向外划螺旋对面部做几分钟按摩可以加速血液循环，令皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧表皮细胞，使面部肌肤恢复红润健康。此法还能提高皮肤对寒冷的抵御能力。 清洁后的肌肤需要全面的保护。尽管是冬天，也不能忽视对紫外线的防御，使用美白护肤品能在滋润肌肤的同时保护肌肤免受紫外线的伤害。
冬季气候寒冷干燥，皮肤血管收缩，皮脂腺分泌减少，人体皮肤中的水分容易挥发，皮肤显得粗糙，容易出现脱皮、皱纹，甚至出现小裂口。因此，在化妆之前应对皮肤进行简单的养护。 化妆前，应选用冷霜、营养霜保养皮肤，并配合适当的按摩，以确保肌肤细嫩、健美。冬季少用或不用粉类化妆品，以免导致皮肤更干燥而产生皱纹。 冬季化妆要表现沉静庄重的风格，与冬季环境协调。冬季化妆可以按照以下步骤进行： 润肤 化妆前一定要先抹上一层比较浓的面霜，使皮肤滋润。 涂粉底 冬季宜选用雪花膏型粉底霜，这种粉底油性大，富于光泽。色彩可选用浅粉色。 扑粉 由于皮肤比较干，因此不必抹太多的粉，选择白一些的干粉，薄薄的一层即可。 颊红 以橙色系、深棕两色胭脂为主调，颧骨上用橙色，其下用棕色，纵长地向下颌方向晕开，面积可适当大一些，但要自然、有光泽。 眼影 用深棕色眼影作基色，眼角与眼梢均染入蓝灰色，再以朱红色薄薄地涂盖整个眼影。 眼线 选择黑色眼线笔或眼线液，可以画得浓粗一些。 口红 先抹上一层润唇膏，以保护嘴
随着秋季来临，皮肤也渐感干燥。男士们也不例外：首先，干燥的皮肤使人十分不舒服，时间久了，干燥会导致皮肤干裂，可能引起细菌感染，如果严重的话，皮肤干燥会引发其他皮肤疾病，如皮炎和湿疹。干燥还会引起皮肤瘙痒，你会不自觉地用手去抓，这种不雅的举止有时会令你很尴尬。 秋冬季是皮肤干燥最明显的季节，如果你在其他的季节不屑于像女孩子一样整天往自己的脸上涂涂抹抹，那么到了秋季，为了避免不必要的麻烦，护肤——起码是为了保持皮肤湿润就该提到你的日程上来了。 保持皮肤的油润这是锁住水分的最佳途径。在这一点上，你的脸和脏盘子差不多：如果长时间把沾满油污的盘子泡在热水中，它表面的油质很快就会脱落。这个道理也适用于你的脸：如果你经常用热水洗澡或洗脸，你的脸可能干燥得咧不开嘴笑。因此，专家建议，在秋季应该减少淋浴的次数（这不是你不注意个人卫生的理由），缩短洗澡时间，使用温水而不是滚烫的热水洗澡或洗脸。在浴后应该轻拍而不是“下大力气”揉擦皮肤。浴后要等皮肤表面的水分彻底蒸发之后再使用润肤品。 另外要学习一些护肤品知识。 避免使用碱性香皂香皂中的碱性物质能
说到皮肤的保养与护理，人们都认为这是女性的事。其实，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，脸上和身上的毛发也粗而浓。更何况，男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项重体力劳动，干脏活、累活，皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。因此，男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养。男士护肤掌握以下四要素： 坚持按摩：按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按摩10分钟左右。按摩后，用清水洗净擦干，涂上收敛水即可。 正确剃须：男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水
儿童期，又称童年期，是介于幼儿期和青春期之间的一个重要的发展时期。这一时期正值进入小学，开始正规的学习，故也有人称之为学龄初期。 儿童期的生理发育与婴幼儿期相比，相对缓慢而平稳，但心理发育则随着新的生活和教育的开始，发生了有决定意义的变化。与此同时，性心理也有了相当的发展。 儿童早期不同的性准则和性观点，作为成年人高度明确的概念和信念的前身，可能是成年人性行为的主要因素，也许是许多成年人性问题的心理基础。 儿童期是人类性生理成熟和性心理成熟这一性发展全过程的开始，也是这一过程正常发展的关键。因此，对儿童期性心理问题不容忽视。 一、儿童期一般心理 与婴幼期相比，处于新的生活和学校教育条件下的儿童心理发展有了明显的变化。主要表现在以下几方面。 1、自我意识进一步发展 幼儿开始了自我意识的萌芽，初步形成了自我意识。在童年时期的生活条件下，自我意识进一步发展起来。儿童进入小学后，取得“学生”的称号，作为正式的社会成员而被认可。他们不再是成人的“附属物”，进入公共场合不必让父母携带，外出乘车需要买票
在生活中有许多因素会影响儿童的营养和健康状况。要使孩子营养充足，身体健康，就必须消除这些危险因素。这些因素有： 1. 寄生虫。寄生虫会把孩子需要的营养夺走，造成营养不良。预防寄生虫最重要的是注意饮食卫生。平时要做到饭前便后洗手，餐具要经常消毒，生吃的瓜果要洗净削皮等。 2. 偏食和挑食。偏食和挑食会使孩子得不到丰富和均衡的营养，造成营养不良和发育迟缓。纠正的方法在于家长的正确引导。 3. 不良情绪。不只是孩子本人的情绪不好会影响营养与健康，家长的情绪不好也会间接地影响孩子。因为不良的情绪会导致肠胃功能的紊乱，从而使营养受损。家长应注意在吃饭前后不要训斥孩子，为进餐创造一个良好的情绪氛围。 4. 不良生活习惯。包括起居、进餐无规律、不定时，暴饮暴食等。纠正的重点在于首先家长应以身作则，以良好的生活习惯影响孩子，其次应从平时一点一滴做起，培养孩子良好的习惯，这会使孩子受益终生。
忌娇惯溺爱。 父母“爱子——溺子——误子”，这往往是现实生活中一些青少年步入歧途的三部曲。 忌袒护纵容。 在日常生活中，孩子当众做错了事，家长明知不对，却以种种理由加以庇护和掩盖，其结果必然使孩子不能正确对待缺点和错误。 忌哄骗。 有些家长图一时安宁，不惜编造假话欺骗孩子，这样耳懦目染，容易使孩子效仿父母，养成虚伪不诚实的品格。 忌讽刺。 对孩子讽刺挖苦，以为可以“激发”上进，结果适得其反。 忌打骂体罚。 现实生活中，有些家长信奉“不打不成器”的信条，不能以理服人，而是打骂、体罚，结果这样不但起不到教育的目的，反而损伤了孩子的自尊心，往往产生感情对立。 忌注意力不集中。 要让孩子自己选择适宜的游戏和运动，培养他们注意力集中，专心地完成一项工作的能力。 忌缺乏适应能力。 要训练儿童适应环境的能力，这样对孩子的发展是很有益的。 忌无控制力。 要训练儿童学会控制自己的情绪，包括控制自己不合理的要求和愿
感冒发热的孩子，抵抗力降低，此时要让孩子保持体力，以免因过度疲劳、机体抵抗力进一步下降，延缓康复的时间，甚至使病情加重，出现鼻窦炎、肺炎等并发症。 2.喝水。高热时呼吸快，水份蒸发，可致机体脱水，因此需及时补充水份。多喝水也有利于降温。 3.服药退热。目前市场上退热药很多，家长可根据孩子的年龄备用一种退热药，掌握其剂量及可能出现的反应。千万不要多种感冒药同时服用，以免过量。孩子降温过快、大量出汗会引起虚脱。 4.物理降温。可做额部水敷、洗温水澡及用30%-40%酒精或低度的酒擦浴。由于孩子处于高热状态，过冷的水或酒精擦在身上会引起不适及寒颤，不易为孩子接受，因此洗温水澡的水温比皮肤温度低1-2度为宜，酒精可适当兑些温开水再用。 5.密切观察儿童的精神、面色。通常儿童对感冒发热的耐受较好，尽管发热到39-40度，面色仍是红红的，体温高时才容易哭闹、精神萎靡，体温下降一些后则又能玩，又能吃。遇到这样的情况，家长不要过于着急，没有必要一日数次往医院跑。如发现儿童精神萎靡，面色苍白或有呕吐、腹泻等其它情况，则应立即去医院诊治，以防病
儿童孤独症过去称为婴儿孤独症（infantile autism），在分类学上目前归于心理发育障碍范畴，称为广泛发育障碍（pervasive developmental disorder）。其患病率据西方报道约为儿童的4～10/万。我国过去报道极少，近年逐渐增加。男孩多见（男∶女约为5∶1）。本病病因未明。双生儿研究提示在单卵双生儿中同病率高于双卵者。脑电图及脑影像检查均有较高的异常率，但不具特异性。神经系统软体征也较多。某些疾病，例如脆性X染色体综合征患者并发孤独症症状者也较多。 【诊断】 诊断主要根据病史及临床表现，特别要着重社会交往、言语及非言语交流的障碍以及兴趣狭窄、行为刻板等表现。国外已有多种孤独症评定量表出现，我国也已有应用。鉴别诊断主要是与精神发育迟缓及精神分裂症鉴别。单纯的精神分裂症则大多在10岁以后发病，幼儿期发病者很少也很难诊断为分裂症。 【治疗措施】 孤独症目前尚无特效治疗，主要是针对其行为缺陷进行教育训练，特别是学会与人交往。此种教育要逐步的、长期的进行，因此必须要有患儿家长的配合。伴发多动、兴奋、抑郁
