妊娠期间系列问答三――妊娠与小常识
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22、妊娠分娩在哪个季节为好？
答：妊娠早期是胎儿器官发生、发育最重要的时期。此时对外界因素的影响十分敏感，一些不利的情况有可能造成胎儿的损伤。冬春季相对来讲，呼吸道感染和其它病毒感染的机会要多些，此时饮食中绿叶蔬菜食入也较少，容易发生叶酸、维生素相对不足，病毒感染有可能造成胎儿畸形或胎儿生长迟缓；叶酸的缺乏与胎儿的畸形、胎盘早剥、早产的发生可能有关。从胎儿健康来讲，冬春节怀孕需要注意的问题相对要多些。冬春季怀孕，分娩多在夏秋之时，在炎热的季节，产妇身体不方便，会很不舒服。
因此，若能计划在夏秋季怀孕，相对的好处显而易见；此外夏秋之时，是各种蔬菜、水果、干果上市的季节，在胎儿发育的早期，母亲能摄入丰富而均衡的营养也是孩子健康的必要条件。以上优缺点只是相对而言的，人们在选择受孕时间时，可根据具体情况而定。
23、为了生一个健康的好孩子，父母首先应注意什么，在哪个年龄段生育最适宜？
答：要想生一个健康、聪明的小宝宝，最好在父母身体都处在最健康时受孕。计划要孩子之前，夫妇双方要生活规律，饮食合理，保持精神愉快，不吸烟，不饮酒，以身体的最佳状况孕育未来的小宝贝。
妇女在23-30岁这一年龄段怀孕最适宜。太年轻了生活经验不足，妊娠、分娩发生问题的机会也多些；超过30岁以后，尤其是超过35岁（所谓“高年龄产”），孕妇身体状况不如年轻者好，染色体异常的机会增加，分娩时软产道的扩张力，子宫收缩力一般也会较年轻者差，产后喂养孩子的精力也减退，因此想要孩子，以23-30岁为好。当然，现在许多职业妇女由于工作忙，过了30岁再要孩子的也不在少数，但一定在医生的指导下妊娠、分娩为好。
24、怀孕是怎么回事？
答：妇女的内生殖器官中有一对卵巢，它可以产生女性的性腺激素—雌激素及孕激素，卵巢中还有成千上万的“卵泡”，至青春期后，卵巢功能成熟，每月都可有一个卵泡成熟，从卵巢表面排出，这就是“排卵”。成熟的卵子排出至腹腔，进入输卵管中，此时若有性生活，精子通过阴道，子宫颈，子宫腔后也到达输卵管，于是精子，卵子就可以在输卵管会合，并结合在一起，成为“受精卵”，这就是妊娠的开始。受精卵又重新由输卵管返回到子宫腔内，“种植”到适合它生长的温床—子宫壁上，在此继续生长、发育，开始妊娠的过程。妊娠的产物包括有最初的胚胎，在2个月后为胎儿，胎盘、胎膜、脐带及羊水。人类的妊娠期为40周，自妊娠37周起至妊娠42周内均为足月妊娠。
25、怎么知道自己已经怀孕了？
答：多数生育年龄的妇女，每月都会排卵一次，若卵子未能受精，子宫内膜由于女性激素的变化，就会从子宫腔内脱落，形成“月经”。若卵子受精怀孕了，子宫内膜就不会脱落，而增长变厚，富于营养，以供胚胎的生长需要。因此，育龄妇女，月经来期未来，首先要想到有怀孕的可能。从本次来月经的第一日算起，在40天左右就可能有厌食、恶心、甚至呕吐等不适，有人也有怕冷、倦怠、嗜睡等症状。此时查尿或血的妊娠试验常常呈现阳性的结果，对于多数妇女来说，怀孕是无疑的了，但为了确定妊娠确实在子宫内及妊娠的时间，还应去医院请妇科医生做盆腔内诊，若子宫已经增大，变软，宫内妊娠就可以肯定了。
26、怀孕后身体会发生哪些变化？
答：怀孕后身体变化最大的是生殖器官，子宫不断增大，变厚，变软，血运丰富，从原来的切克变到1100克，从原来的不到10毫升变到可容10～20升的容积了，适应胎儿、胎盘、羊水增长的需要，其它的内外生殖器官也充血、变软，阴道分泌物增加。乳房在妊娠后发胀，增大，血运增加，乳晕，乳失色素沉着变暗。全身心血管系统血容量增加约1／3，心脏负担增加，加上子富增大使横嗝上升，心脏的位置也可改变，心肺受压，孕妇可有气短的感觉。泌尿系统由于增大子宫压迫输尿管，加上它本身的活动减慢，容易排尿不畅而发生肾盂积水，加上孕期容易有泌尿系感染，发生肾益肾炎的机会增加。胃肠道由于子宫增大，各个器官位置发生变化，如阑尾，常常向上向后甚至接近到右上腹，常常在发生阑尾炎时诊断困难，胃肠蠕动减慢，孕妇容易消化不好及便秘，怀孕后身体的关节、骨骼、肌肉也发生变化，如脊柱报态发生改变，使孕妇的姿势变为腹部前突，上身后倾的特殊体态；由于关节改变，常觉酸痛，活动后好转，肌肉有时可疼痛，发麻，发胀。此外，孕期，需要增加营养，代谢改变，容易发生水、钠在身体内停留而发生水肿。由于上述列举的身体变化，孕妇在妊娠后会感到不适，只要了解这是正常的怀孕变化，就不会为此顾虑太多。
27、孕期体重增加多少为宜？
答：妊娠早期，孕妇因为“早孕反应”常进食不好，在“早孕反应”明显的时期，体重反而可能减少。过了这一时期，约妊娠3个月以后，胎儿、胎盘、羊水、子宫、血液、乳房等增长体重不断增加，整个孕期体重平均的增加为12．5公斤，在妊娠晚期约平均每周体重增加0．5公斤，据专家的研究推荐孕前体重不同的孕妇，孕期体重总的增加应不同，孕前体重过低者，整个孕期体重增加应在12．5～18公斤；孕前体重正常者，整个孕期体重的增加应在11．5～16公斤，而孕前体重过重者，体重的增加在7～11．5公斤就可以了，体重增加过少，容易发生胎儿生长迟缓，体重增加过多，容易发生巨大儿、羊水过多，需注意。
28、妊娠分为几期，胎儿在各个不同时期发育有什么特点？
答：自停经第一日起至妊娠12周止为早期妊娠，自妊娠13周起至27周末止为中期妊娠，自妊娠28周起至足月妊娠止为晚期妊娠。妊8周可见胎心，至妊娠12周胎儿长6～7厘米，手脚趾及指甲可见，初步分出男女性别。
妊娠16周约12厘米长，110克重，外生殖器已发育明显，孕妇可感到胎动。
妊娠20周约有300克重，头发可见，全身覆以胎毛。
妊娠24周约有630克重，皮下脂肪已出现，能看出眼睫毛及眉毛。
妊娠28周约1100克，眼可睁开，肢体可以活动，此时出生有存活可能。
妊娠理周约有18009，身体已有皮下脂肪充盈，睾丸已下降，生后护理好易生存。
妊娠36周约重25009，生存的机会已很大。
妊娠40周足月约3200克，长50厘米，充分发育成熟，具有很好的生活能力。
29、何时能感到胎动，何时能听到胎心？
答：一般来说月经正常的妇女，至妊娠16周孕妇可感到胎动，最初胎动很轻微，似肠子蠕动，随着妊娠的进展，股动越来越强，孕妇的感觉越来越明显，至妊娠最后一个月，由于胎儿长的大，充满于宫腔内，胎动反而略有减少。妊娠12周用特殊的多普勒听诊器，在静的情况下，可以听到胎心（胎儿的心脏跳动），用产科听诊器直至妊娠18周才可以听到胎心，但普通的听诊器却不易听到，到妊娠晚期用产科听诊器很容易地就可听到胎心了。
30、什么是正常的胎位？
答：正常的胎位是头位。胎儿的纵轴与母体的长轴一致，胎头在下方，骨盆人口的部位，胎头屈曲，以胎头的枕部为胎体的最低部位。双手交叉屈曲于胸前，双腿交叉弯曲于胸腹前方，胎儿以屈曲的姿势可以以最小的径线通过骨盆，而使阴道分娩能够顺利进行。当然并不是只要是头位，胎儿就一定好生，还要看头采取的姿势，如胎头仰伸，就要比胎头屈曲的姿势分娩要困难了。
31、什么是横位，横位应怎么办？
答： 胎儿为横位是指胎儿的长轴与母体的纵轴呈垂直交叉的方向，即胎儿横卧于子宫腔内，胎头可在左或右侧。横位由于产轴与母体纵轴不一致，阴道分娩是不可能的。如果产前不知道是横位，临产时虽然有很强的子宫收缩，胎儿也不可能娩出，时间久了，子宫就会发生破裂，因此根位是危险的股位，产前应予以纠正，纠正的方向亦可采用膝购卧位，2～3次／日，每次10分钟左右。亦可采用由医生进行的外侧转后腹部加以固定的方法，如果实在不能纠正横位，只能进行剖宫产分娩了。
32、什么是臀位，臀位应怎么办？
答：臀位也是与母体纵轴一致的纵产式，但与头位相反，是胎儿头在上方，而臀或下肢在下方，也就是骨盆入口的部位，因此是与头位恰恰相反的纵产式。由于头是身体最大的部分，所以在身体其它部位娩出后，头才出来，常因产道扩张不够致使出头困难，而造成难产，如果臀位发生于30周前，因为胎儿还小，很容易改变，但在妊娠30周后，胎儿越来越大，相对的在子宫内占的位置大，就不容易自己转成头位了，为此可采用膝胸卧位的方式来人为地纠正，亦可用艾灸小脚趾至阴穴位来帮助纠正，必要时产科医生可采用手法纠正胎位—外侧转后加以固定的方法来纠正，此法必在有经验的医生指导下进行。有时，有的臀位实在不能纠正，就只好按臀位分娩了。
33、如何计算预产期？
答： 对于月经规则的妇女来说，如每月来一次月经，预产期的计算方法是末次月经的月份“ 9”或“-3”，本次月经的日数“＋7”，例如：末次月经为1月1日，预产期则为10月（1月 9）8日（1日 7）。又如末次月经为12月3日，预产期则为 9月（12月- 3）10日（3日十7）。若月经周期不正常，不到一月一次，或6周来一次月经，预产期就不能按上述公式计算了，此时需根据最早出现恶心，庆食等症状，最早出现尿或血妊娠试验阳性的时间来推算，但更准确的是根据妇科医生检查的子宫大小来决定预产期。如月经周期是6周一次，在停经8周时，刚开始有早孕反应，刚刚出现尿或血妊娠试验阳性，妇科检查子宫只有6周大小时，那么真正的预产期按公式推算比预产期要后延二周了，如未次月经为1月1日预产期则不是10月8日而是10月22日了。
答：妊娠早期是胎儿器官发生、发育最重要的时期。此时对外界因素的影响十分敏感，一些不利的情况有可能造成胎儿的损伤。冬春季相对来讲，呼吸道感染和其它病毒感染的机会要多些，此时饮食中绿叶蔬菜食入也较少，容易发生叶酸、维生素相对不足，病毒感染有可能造成胎儿畸形或胎儿生长迟缓；叶酸的缺乏与胎儿的畸形、胎盘早剥、早产的发生可能有关。从胎儿健康来讲，冬春节怀孕需要注意的问题相对要多些。冬春季怀孕，分娩多在夏秋之时，在炎热的季节，产妇身体不方便，会很不舒服。
因此，若能计划在夏秋季怀孕，相对的好处显而易见；此外夏秋之时，是各种蔬菜、水果、干果上市的季节，在胎儿发育的早期，母亲能摄入丰富而均衡的营养也是孩子健康的必要条件。以上优缺点只是相对而言的，人们在选择受孕时间时，可根据具体情况而定。
23、为了生一个健康的好孩子，父母首先应注意什么，在哪个年龄段生育最适宜？
答：要想生一个健康、聪明的小宝宝，最好在父母身体都处在最健康时受孕。计划要孩子之前，夫妇双方要生活规律，饮食合理，保持精神愉快，不吸烟，不饮酒，以身体的最佳状况孕育未来的小宝贝。
妇女在23-30岁这一年龄段怀孕最适宜。太年轻了生活经验不足，妊娠、分娩发生问题的机会也多些；超过30岁以后，尤其是超过35岁（所谓“高年龄产”），孕妇身体状况不如年轻者好，染色体异常的机会增加，分娩时软产道的扩张力，子宫收缩力一般也会较年轻者差，产后喂养孩子的精力也减退，因此想要孩子，以23-30岁为好。当然，现在许多职业妇女由于工作忙，过了30岁再要孩子的也不在少数，但一定在医生的指导下妊娠、分娩为好。
24、怀孕是怎么回事？
答：妇女的内生殖器官中有一对卵巢，它可以产生女性的性腺激素—雌激素及孕激素，卵巢中还有成千上万的“卵泡”，至青春期后，卵巢功能成熟，每月都可有一个卵泡成熟，从卵巢表面排出，这就是“排卵”。成熟的卵子排出至腹腔，进入输卵管中，此时若有性生活，精子通过阴道，子宫颈，子宫腔后也到达输卵管，于是精子，卵子就可以在输卵管会合，并结合在一起，成为“受精卵”，这就是妊娠的开始。受精卵又重新由输卵管返回到子宫腔内，“种植”到适合它生长的温床—子宫壁上，在此继续生长、发育，开始妊娠的过程。妊娠的产物包括有最初的胚胎，在2个月后为胎儿，胎盘、胎膜、脐带及羊水。人类的妊娠期为40周，自妊娠37周起至妊娠42周内均为足月妊娠。
25、怎么知道自己已经怀孕了？
答：多数生育年龄的妇女，每月都会排卵一次，若卵子未能受精，子宫内膜由于女性激素的变化，就会从子宫腔内脱落，形成“月经”。若卵子受精怀孕了，子宫内膜就不会脱落，而增长变厚，富于营养，以供胚胎的生长需要。因此，育龄妇女，月经来期未来，首先要想到有怀孕的可能。从本次来月经的第一日算起，在40天左右就可能有厌食、恶心、甚至呕吐等不适，有人也有怕冷、倦怠、嗜睡等症状。此时查尿或血的妊娠试验常常呈现阳性的结果，对于多数妇女来说，怀孕是无疑的了，但为了确定妊娠确实在子宫内及妊娠的时间，还应去医院请妇科医生做盆腔内诊，若子宫已经增大，变软，宫内妊娠就可以肯定了。
26、怀孕后身体会发生哪些变化？
答：怀孕后身体变化最大的是生殖器官，子宫不断增大，变厚，变软，血运丰富，从原来的切克变到1100克，从原来的不到10毫升变到可容10～20升的容积了，适应胎儿、胎盘、羊水增长的需要，其它的内外生殖器官也充血、变软，阴道分泌物增加。乳房在妊娠后发胀，增大，血运增加，乳晕，乳失色素沉着变暗。全身心血管系统血容量增加约1／3，心脏负担增加，加上子富增大使横嗝上升，心脏的位置也可改变，心肺受压，孕妇可有气短的感觉。泌尿系统由于增大子宫压迫输尿管，加上它本身的活动减慢，容易排尿不畅而发生肾盂积水，加上孕期容易有泌尿系感染，发生肾益肾炎的机会增加。胃肠道由于子宫增大，各个器官位置发生变化，如阑尾，常常向上向后甚至接近到右上腹，常常在发生阑尾炎时诊断困难，胃肠蠕动减慢，孕妇容易消化不好及便秘，怀孕后身体的关节、骨骼、肌肉也发生变化，如脊柱报态发生改变，使孕妇的姿势变为腹部前突，上身后倾的特殊体态；由于关节改变，常觉酸痛，活动后好转，肌肉有时可疼痛，发麻，发胀。此外，孕期，需要增加营养，代谢改变，容易发生水、钠在身体内停留而发生水肿。由于上述列举的身体变化，孕妇在妊娠后会感到不适，只要了解这是正常的怀孕变化，就不会为此顾虑太多。
27、孕期体重增加多少为宜？
答：妊娠早期，孕妇因为“早孕反应”常进食不好，在“早孕反应”明显的时期，体重反而可能减少。过了这一时期，约妊娠3个月以后，胎儿、胎盘、羊水、子宫、血液、乳房等增长体重不断增加，整个孕期体重平均的增加为12．5公斤，在妊娠晚期约平均每周体重增加0．5公斤，据专家的研究推荐孕前体重不同的孕妇，孕期体重总的增加应不同，孕前体重过低者，整个孕期体重增加应在12．5～18公斤；孕前体重正常者，整个孕期体重的增加应在11．5～16公斤，而孕前体重过重者，体重的增加在7～11．5公斤就可以了，体重增加过少，容易发生胎儿生长迟缓，体重增加过多，容易发生巨大儿、羊水过多，需注意。
28、妊娠分为几期，胎儿在各个不同时期发育有什么特点？
答：自停经第一日起至妊娠12周止为早期妊娠，自妊娠13周起至27周末止为中期妊娠，自妊娠28周起至足月妊娠止为晚期妊娠。妊8周可见胎心，至妊娠12周胎儿长6～7厘米，手脚趾及指甲可见，初步分出男女性别。
妊娠16周约12厘米长，110克重，外生殖器已发育明显，孕妇可感到胎动。
妊娠20周约有300克重，头发可见，全身覆以胎毛。
妊娠24周约有630克重，皮下脂肪已出现，能看出眼睫毛及眉毛。
妊娠28周约1100克，眼可睁开，肢体可以活动，此时出生有存活可能。
妊娠理周约有18009，身体已有皮下脂肪充盈，睾丸已下降，生后护理好易生存。
妊娠36周约重25009，生存的机会已很大。
妊娠40周足月约3200克，长50厘米，充分发育成熟，具有很好的生活能力。
29、何时能感到胎动，何时能听到胎心？
答：一般来说月经正常的妇女，至妊娠16周孕妇可感到胎动，最初胎动很轻微，似肠子蠕动，随着妊娠的进展，股动越来越强，孕妇的感觉越来越明显，至妊娠最后一个月，由于胎儿长的大，充满于宫腔内，胎动反而略有减少。妊娠12周用特殊的多普勒听诊器，在静的情况下，可以听到胎心（胎儿的心脏跳动），用产科听诊器直至妊娠18周才可以听到胎心，但普通的听诊器却不易听到，到妊娠晚期用产科听诊器很容易地就可听到胎心了。
30、什么是正常的胎位？
答：正常的胎位是头位。胎儿的纵轴与母体的长轴一致，胎头在下方，骨盆人口的部位，胎头屈曲，以胎头的枕部为胎体的最低部位。双手交叉屈曲于胸前，双腿交叉弯曲于胸腹前方，胎儿以屈曲的姿势可以以最小的径线通过骨盆，而使阴道分娩能够顺利进行。当然并不是只要是头位，胎儿就一定好生，还要看头采取的姿势，如胎头仰伸，就要比胎头屈曲的姿势分娩要困难了。
31、什么是横位，横位应怎么办？
答： 胎儿为横位是指胎儿的长轴与母体的纵轴呈垂直交叉的方向，即胎儿横卧于子宫腔内，胎头可在左或右侧。横位由于产轴与母体纵轴不一致，阴道分娩是不可能的。如果产前不知道是横位，临产时虽然有很强的子宫收缩，胎儿也不可能娩出，时间久了，子宫就会发生破裂，因此根位是危险的股位，产前应予以纠正，纠正的方向亦可采用膝购卧位，2～3次／日，每次10分钟左右。亦可采用由医生进行的外侧转后腹部加以固定的方法，如果实在不能纠正横位，只能进行剖宫产分娩了。
32、什么是臀位，臀位应怎么办？
答：臀位也是与母体纵轴一致的纵产式，但与头位相反，是胎儿头在上方，而臀或下肢在下方，也就是骨盆入口的部位，因此是与头位恰恰相反的纵产式。由于头是身体最大的部分，所以在身体其它部位娩出后，头才出来，常因产道扩张不够致使出头困难，而造成难产，如果臀位发生于30周前，因为胎儿还小，很容易改变，但在妊娠30周后，胎儿越来越大，相对的在子宫内占的位置大，就不容易自己转成头位了，为此可采用膝胸卧位的方式来人为地纠正，亦可用艾灸小脚趾至阴穴位来帮助纠正，必要时产科医生可采用手法纠正胎位—外侧转后加以固定的方法来纠正，此法必在有经验的医生指导下进行。有时，有的臀位实在不能纠正，就只好按臀位分娩了。
33、如何计算预产期？
答： 对于月经规则的妇女来说，如每月来一次月经，预产期的计算方法是末次月经的月份“ 9”或“-3”，本次月经的日数“＋7”，例如：末次月经为1月1日，预产期则为10月（1月 9）8日（1日 7）。又如末次月经为12月3日，预产期则为 9月（12月- 3）10日（3日十7）。若月经周期不正常，不到一月一次，或6周来一次月经，预产期就不能按上述公式计算了，此时需根据最早出现恶心，庆食等症状，最早出现尿或血妊娠试验阳性的时间来推算，但更准确的是根据妇科医生检查的子宫大小来决定预产期。如月经周期是6周一次，在停经8周时，刚开始有早孕反应，刚刚出现尿或血妊娠试验阳性，妇科检查子宫只有6周大小时，那么真正的预产期按公式推算比预产期要后延二周了，如未次月经为1月1日预产期则不是10月8日而是10月22日了。
