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戒烟成功率低寻因

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吸烟有害健康的道理,虽然很多人都明白,但是真要实施戒烟,最终成功戒烟的人却很少,到底是什么原因呢?

  首先,吸烟者其实并没有深刻认识到吸烟的巨大危害。尤其是,目前有很多医务人员吸烟,对普通人群有很坏的影响。现在,全世界已经开始关注这个问题,今年世界无烟日的主题就是“卫生工作者与控烟”。

  其次,吸烟对身体的损害一般不会马上就显现,容易使烟民们麻痹大意,认为吸烟对身体健康并没有很严重的后果。其实,吸烟对身体的损害是一个长期的、慢性的过程,虽然烟民在年轻时可能感觉不是很强烈,但是,一旦到了一定年龄,身体的损害程度就会慢慢显露出来,因吸烟造成的各种疾病也就接踵而来。

  第三,由于香烟里含有尼古丁等容易上瘾的物质,吸烟成瘾后想要戒掉,就会感觉身体很不舒服,戒烟的意志力也就随之减弱,戒烟就很难成功。

 

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