节律同步 entrainment
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亦称同步化。指作为内在因素的近似昼夜节律，由于某种外界刺激，即在同步器（德 Zeitgeber）的刺激下，使之重新调相而与外界条件的循环周期同步起来的现象。我们通常所见到的生物日周期性（ dielperiodicity）是作为近似昼夜节律同步化结果而产生的现象。节律同步化对光周期最敏感，此时明期（ L）的开始（ light－ on）或终结（ light－ off）就成为了同步器，但由于急剧的温度变化也能产生。不过这些循环周期，若间隔 24± 4小时以上，就不能发生节律同步了。
