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许多骨借骨连结连在一起形成坚硬的骨架叫做骨骼。位于体内称“内骨骼”，如人和脊椎动物的骨骼。与位于体外称“外骨骼”（如虾、蟹、昆虫体表的几丁质硬壳）不同。人体骨骼分为头骨（又叫颅骨）、躯干骨和四肢骨三部分，构成身体的支架，共由 206块形状不同的骨组成，能维持体形，支撑体重和保护内部器官。根据形状不同，一般可分为长骨、短骨、扁骨和不规则骨四种。骨的形态可因生活条件、习惯、劳动性质及是否发生某些疾病而发生一定改变。在儿童和青少年时期，要根据年龄、性别和健康状况，进行适宜的体育锻练，注意保持正确的坐、立、行的姿势，这样可以促进骨骼良好发育。
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