哪些人不适合完全生机饮食
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由于生机饮食的食谱中含大量的高纤蔬果、豆类及五谷杂粮，摄取高纤维的食物，有助于促进肠胃蠕动，预防大肠癌及慢性疾病，但是纤维在肠道中会吸收水分产生膨胀效应，对于肠胃道手术后或肠胃功能不佳者，可能会有腹胀、胀气的现象。此外，过量的纤维会干扰食物中钙、铁及其它矿物质的吸收，因此贫血、骨质疏松者，以及正在服用铁剂、钙片或其它矿物质补充剂时，不宜和大量的纤维同时食用。
生机饮食特别强调饮用精力汤、回春水及其它多种蔬果汁。对于慢性肾脏衰竭及因肾功能衰竭需要透析（洗肾）治疗者，多量的水分及高钾含量的蔬果汁，会影响水分在体内的滞留及透析治疗的效果，甚至造成心律不整而危及生命。许多肾脏衰竭的病友需要服用钙片来降低食物中磷的吸收，而全谷类食物、坚果、豆类及酵母含高量的磷，对于病友可说是雪上加霜，因为高磷食物会造成皮肤搔痒，也更恶化了肾性骨病变。
对于心脏衰竭、血液循环不良或肝硬化有腹水者，因为使用利尿剂的治疗，对于水分的摄取需要斤斤计较时，亦不宜饮用大量的精力汤或其它蔬果汁，以免影响治疗。苜蓿芽是生机饮食中常用的素材，其中的大豆氨基酸会促使红血球破裂引起贫血，更加重红斑性狼疮病友自体免疫的潜在问题。部分生机饮食奉行者将断食纳入养生的一部分，对于生长发育中的儿童、青少年及怀孕妇女不宜贸然采用，以避免因为营养素摄取不足造成生长受阻。糖尿病病友在断食期间，可能因为热量摄取不足燃烧身体脂肪，产生大量酮酸，一旦引发酮酸中毒则有致命之虞。
生机饮食特别强调饮用精力汤、回春水及其它多种蔬果汁。对于慢性肾脏衰竭及因肾功能衰竭需要透析（洗肾）治疗者，多量的水分及高钾含量的蔬果汁，会影响水分在体内的滞留及透析治疗的效果，甚至造成心律不整而危及生命。许多肾脏衰竭的病友需要服用钙片来降低食物中磷的吸收，而全谷类食物、坚果、豆类及酵母含高量的磷，对于病友可说是雪上加霜，因为高磷食物会造成皮肤搔痒，也更恶化了肾性骨病变。
对于心脏衰竭、血液循环不良或肝硬化有腹水者，因为使用利尿剂的治疗，对于水分的摄取需要斤斤计较时，亦不宜饮用大量的精力汤或其它蔬果汁，以免影响治疗。苜蓿芽是生机饮食中常用的素材，其中的大豆氨基酸会促使红血球破裂引起贫血，更加重红斑性狼疮病友自体免疫的潜在问题。部分生机饮食奉行者将断食纳入养生的一部分，对于生长发育中的儿童、青少年及怀孕妇女不宜贸然采用，以避免因为营养素摄取不足造成生长受阻。糖尿病病友在断食期间，可能因为热量摄取不足燃烧身体脂肪，产生大量酮酸，一旦引发酮酸中毒则有致命之虞。
