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红枣健身粥

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  用料:红枣50克,山药50克,糯米150克。

  制法用法:将红枣破开,山药切片,糯米淘净加水共煮成粥。

  功效及适应症:补虚健身,养血安神。治贫血、乏力、腰酸腿软、小儿软骨病。

 

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