缓解医学检验技士的考前的压力

互联网2015-01-05

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2014医学检验技士考试临近，医学教育网小编整理了一些考前缓解情绪的建议，供考生参考：

1、学会洞察自己受到的考试压力后懂得警报信号，以便采取相应的措施。

2、当你感到有压力时，不妨散散步，有利于恢复对事物的洞察力。

3、不要养成晚上长时间学习至深夜的习惯。

4、当你受到压力时，去买一些自己想买却舍不得买的东西。

5、每周抽出1-2小时独处，尽量不要受到学习和家庭的任何干扰。

6、学会与密切的朋友和知己畅谈自己的情绪和感受。

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