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各种营养素及能量每日需要量

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1767
(月)龄
能量
(MJ/kg)
(ml/kg)
蛋白质
(g/kg)
脂肪
(g/kg)
碳水
化合物
(g/kg)
(g)
(g)
(mg)
(mg)
(mg)
(mg)
(μg)
维 生 素
A
(μgRE)
B1
(mg)
 
新生儿
1月~
6月~
1岁~
4岁~
7岁~
10岁~
13岁~
15岁~
成人
0.50~0.54
0.45~0.50
0.42~0.45
0.38~0.42
0.34~0.38
0.29~0.34
0.25~0.29
0.21~0.25
0.17~0.21
0.17~0.19
80~150
130~160
120~150
110~130
90~100
70~90
60~85
50~65
45~55
40~50
2.6~4.0
3.5
3.5
3
2.5
2.2
1.8
1.7
1.4
1.0
7
6
4
3.5
3
2.5
2.5
2.5
2.5
2.5
10
12
12
12
15.5
15
13
10
10
-
0.5
0.5
0.5
0.8
0.8
0.8
1.1
1.2
1.1
0.8
 
0.24
0.4
0.8
0.8
0.8
1.1
1.2
1.1
0.8
10
15
15
15
10
10
14
18
18
14
0.6
0.6
0.6
1.0
1.5
1.5
1.5
2.0
2.0
2.0
3
3
5
10
10
10
15
15
15
15
60
60
70
150
200
250
350
400
350
350
35
35
45
60
80
110
130
130
150
140
400
420
400
400
500
700
1000
800
800
800
0.3
0.5
0.7
0.7
0.9
1.0
1.0
1.5
1.5
1.5
 

注:1人乳喂养者蛋白质量每日仅需1.7~2.5g/kg,牛奶喂养3.5g/kg,植物蛋白喂养4g/kg
2 其他矿物质:钾1~2g/d,钠1~2g/d,氯2~3g/d
3维生素A0.3μgRE(视黄醇当量)=1IU(国际单位)
维生素D1μgVD3=40IU(国际单位)
能量1kcal=4.184kJ=0.0042MJ

 

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