各种营养素及能量每日需要量
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1755
年
(月)龄
|
能量
(MJ/kg)
|
水
(ml/kg)
|
蛋白质
(g/kg)
|
脂肪
(g/kg)
|
碳水
化合物
(g/kg)
|
钙
(g)
|
磷
(g)
|
铁
(mg)
|
铜
(mg)
|
锌
(mg)
|
镁
(mg)
|
碘
(μg)
|
维 生 素
|
||
A
(μgRE)
|
B1
(mg)
|
|
|||||||||||||
新生儿
1月~
6月~
1岁~
4岁~
7岁~
10岁~
13岁~
15岁~
成人
|
0.50~0.54
0.45~0.50
0.42~0.45
0.38~0.42
0.34~0.38
0.29~0.34
0.25~0.29
0.21~0.25
0.17~0.21
0.17~0.19
|
80~150
130~160
120~150
110~130
90~100
70~90
60~85
50~65
45~55
40~50
|
2.6~4.0
3.5
3.5
3
2.5
2.2
1.8
1.7
1.4
1.0
|
7
6
4
3.5
3
2.5
2.5
2.5
2.5
2.5
|
10
12
12
12
15.5
15
13
10
10
-
|
0.5
0.5
0.5
0.8
0.8
0.8
1.1
1.2
1.1
0.8
|
0.24
0.4
0.8
0.8
0.8
1.1
1.2
1.1
0.8
|
10
15
15
15
10
10
14
18
18
14
|
0.6
0.6
0.6
1.0
1.5
1.5
1.5
2.0
2.0
2.0
|
3
3
5
10
10
10
15
15
15
15
|
60
60
70
150
200
250
350
400
350
350
|
35
35
45
60
80
110
130
130
150
140
|
400
420
400
400
500
700
1000
800
800
800
|
0.3
0.5
0.7
0.7
0.9
1.0
1.0
1.5
1.5
1.5
|
|
注:1人乳喂养者蛋白质量每日仅需1.7~2.5g/kg,牛奶喂养3.5g/kg,植物蛋白喂养4g/kg
2 其他矿物质:钾1~2g/d,钠1~2g/d,氯2~3g/d
3维生素A0.3μgRE(视黄醇当量)=1IU(国际单位)
维生素D1μgVD3=40IU(国际单位)
能量1kcal=4.184kJ=0.0042MJ