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局部运动是否能减少局部脂肪呢?

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①局部运动总消耗能量少,易疲劳,且不能持久;②脂肪供能是由神经和内分泌调节控制。但这种调节是全身性的,并非练哪个部位就可以减哪个部位的多余脂肪。而是哪里供血条件好,有利于脂肪消耗,哪里就能减肥。

 

 

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