互联网2013-11-14
1、食谱举例Ⅰ
早餐:大米粥,金银卷(玉米粉、面粉各半),卤猪肝。
午餐:米饭,清蒸黑鱼,素炒青菜豆腐。
晚餐:猪肉白菜馅水饺,骨头萝卜黑木耳汤。
加餐:香蕉。
2、食谱举例Ⅱ
早餐:糖豆浆,麻酱饼,拌三丝(青椒,牛肉,香干)。
午餐:米饭,清炖鸡块,素炒苋菜。
晚餐:玉米粥,熘肚片,糖醋卷心菜。
加餐:苹果。
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